运动创伤恢复,如何避免受伤笑傲赛场

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本周《运动不倒“问“》

教你在日常运动中如何避免运动受伤

本周的《运动不倒“问”》节目中,节目组再次邀请到了上海体育学院康复系的孙扬老师,为大家带来关于避免运动损伤的最新知识。

面对健身圈常年存在的“周末战士”,孙老师带来了哪些好建议帮助大家避免受伤呢?

而前国脚李彦,又是因为什么题目,发现了热身知识的新世界?

想知道国际足联的11+到底是什么东东?想知道运动损伤风险与哪项身体素质有关?

那你就一定不能错过

本期《运动不倒“问”》节目哟!

本周六下午两点半,锁定五星体育,来《运动不倒“问”》试试你的体育知识储备吧。

互动问答

另外以“不倒问+题号+答案”的留言方式,在节目播出时间段中给我们留言,答对5题,您就能获得终极大奖!

五星体育互动




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