“中医有‘百病从肝论治’的说法”，是因为，肝属木，主疏泄、主藏血、主筋，其生理特性为“刚脏”，喜条达而恶抑郁。临床工作中发现，如果人体肝脏不舒（运转不畅），就会滋生很多慢病。
肝脏不好，容易患什么疾病___1
消化系统疾病
中医常讲“肝胆相照”，意思是说，肝为脏，属阴，主里；胆为腑，属阳，主表，胆汁来源于肝之余气，胆汁正常排泄及发挥作用，全依赖于肝的疏通排泄功能。
肝疏泄功能正常，则胆汁能正常地分泌和排泄，有助脾胃消化吸收。
如果肝气郁结，则可影响胆汁分泌和排泄，导致脾胃消化吸收障碍，人会出现胁痛、口苦、消化不良、黄疸等表现，时间一长可能导致慢性肝病、慢性胃炎、慢性胆囊炎等疾病。
2
肥胖、脂肪肝
肥胖、脂肪肝等代谢性疾病。代谢类疾病主要与痰、湿、瘀、积等有关，与肝、脾、肾三脏功能关系密切。
虽然人体水液代谢主要由肺、脾、肾等共同完成，但肝主疏泄，能调畅三焦气机，促进肺、脾、肾等脏腑机能，协助其调节水液代谢。如果肝失疏泄会使肺脾肾气运化不利，导致水湿泛滥。
容易出现水肿，如肝硬化腹水、前列腺增生、小便不利等疾病。
3
妇科疾病
肝主疏泄，是保障机体气血运行等多种生理功能发挥正常的重要条件。“肝为女子先天”，肝失疏泄，气机不调，必然影响气血运行。如气机阻滞会出现胸胁、两乳或腹部刺痛，甚至引起腹内包块、肿块；
同时，血脉不通畅还会引起痛经、闭经，甚至不孕症。临床上常见的女性乳腺增生，就是由肝经不畅引发。因为肝经布于乳房两侧，肝气郁结，经络不畅，时间一长就会结成块，诱发乳腺疾病。
4
失眠、抑郁等心理疾病
心主神志，肝主疏泄，皆可调节精神情志。“肝主谋虑”，肝疏泄功能正常，就能“勤快地”调节情志，人就精神愉快、心情舒畅；
反之，当肝气瘀滞时，容易出现抑郁、多愁善感、头晕头痛、失眠等健康问题。
当然，任何事物过犹不及，若疏泄太过，也可能出现不适，比如过度兴奋、烦躁易怒、惊恐等。
5
三高、中风等
高血压、高血脂、中风等常见气血类疾病。诸风掉眩，皆属于肝。
中医认为，肝主气机升降，肝气升降过度，会造成肝风上动，引起高血压。肝阳上亢，会加重精神心理疾病，也可引发出血、中风、昏厥等。
对于以上几类常见慢病，都可从肝入手调治，但由于个体差异，需要医生结合具体病情辨证施治。对于普通人来说，建议日常做好5件事，养护好肝脏。
怎么样才能保护好肝脏，做这5件事___一起来了解5件能保护肝脏的习惯吧。
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运动养肝
“人体勤劳于形，百病不能成”。
过度劳累容易导致劳伤，
即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉，
久立伤骨、久行伤筋。
颈椎病、肥胖等多种慢病与不运动
有很大关系。
可以练习气功、太极拳、五禽戏等，
强身健体，改善肝功能。
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饮食养肝
《黄帝内经》说：“五谷为养，
五果为助，五畜为益，
五菜为充。
”平时要注意饮食和营养的平衡，
不能偏颇；
多吃些粗粮、
新鲜蔬果、薯类、豆类等。
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修身养肝
暴怒则伤肝，养护好肝脏，
先从修身养性做起。
平时排除各种妄念，
保持规律生活和睡眠，
不要熬夜、嗜酒。
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静心养肝
如静坐、瑜伽，
有利保持神气清静、心理平衡。
五脏安和，则对预防疾病、
延年益寿有很大好处，
反之就会导致情志内伤，
诱发各种心理疾患。
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按摩养肝
按摩大墩、太冲等穴位
也有助养护肝脏。
大墩位于大脚趾指甲根外侧，
每天用大拇指指腹对
此穴位按摩3分钟，
直到局部出现酸胀感为宜；
太冲穴位于足背侧第一、二
趾跖骨连接部位之间的凹陷处。
建议每天用大拇指按压，
并前后滑动20次。
今天的分享就到这里了，看了“百病从肝论治”，这篇文章，你是不是就能理解，肝脏对于我们来说有多重要了。
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