门诊上经常可以遇到『多发纤维腺瘤』的患者。这些患者大多数是20-30岁的青年女性。
有的人曾经做过手术，切除过一至数个肿块，但是经过数月至数年，又发现出现了若干肿块。
患者经常很困惑地问：“为什么我会不停地长肿块？我的饮食已经很清淡了！”
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纤维腺瘤是什么引起的？
应该说，饮食和纤维腺瘤的生长有一定的关系，但是，饮食不是纤维腺瘤生长的根本因素。
在同样生活环境里长大的姊妹，经常是其中一个反复长出乳房纤维腺瘤，而另一个却只是有些乳腺增生，从来都没有长过纤维腺瘤。
所以说，纤维腺瘤的出现，一定是内因起决定因素，那就是“雌激素”。
根据现有的资料看，雌激素可以促进纤维腺瘤的生长。
雌激素就像是纤维腺瘤的食物，这种“食物”吃的越多，纤维腺瘤就会长得越快。
当然，有相当一部分多发纤维腺瘤患者抽血化验发现雌激素水平完全正常。
这部分人一般是肿瘤细胞的雌激素受体比较多造成的。
这种情况导致了肿瘤对雌激素利用率比别人高。
就像是肥胖的人吃的很少也还是不停地长肉，瘦的人大鱼大肉依然身材苗条一样。
那么这些肿瘤来源是哪里呢，恐怕应该归因于体质因素了，也就是说，您的基因决定了您容易生这种肿瘤。
这些患者的体内有许多肿瘤的“种子”，时机成熟的时候，它们就会生根、发芽、长大。
这个『时机』就是“雌激素”的刺激。
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怎样避免肿瘤的生长
内源性的雌激素我们不宜进行干涉，外源性的雌激素还是可以减少摄入的。
①尽量不要选择口服避孕药避孕。『口服避孕药』里面一般都会或多或少的含有雌、孕激素。
②不要反复地流产。多次流产不仅破坏女性的生育功能，也是乳房良、恶性疾病的发病因素之一。
③尽量不用那些可能含有雌激素的补品、保健品、化妆品，不管是内服的还是外用的，都应该尽量避免使用。
这里主要指的是蜂王浆、花粉、胎盘、动物卵巢等等。
有些宣称有美白和细腻肌肤作用的化妆品也可能含有雌激素，选用时也要小心。
④日常生活中，尽量少吃动物脂肪，植物油摄入也要适量，因为油脂进入体内会成为制造雌激素的原料。
⑤尽量少吃激素催熟的动植物。
有些人工养殖的动植物，培育过程中会投放较多激素样添加剂。
这些动植物被人食用后，没有降解的添加剂继续在人体内起到雌激素样的作用。
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回到前面的问题：“为什么我会不停地长肿块？我的饮食已经很清淡了”。
那肯定很多人会问：既然清淡饮食不能阻挡肿瘤的产生，那还忌啥口啊！
我只能说，如果您大鱼大肉的吃，问题会比现在更严重。
所以请继续清淡饮食！
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