春天肝脏怕大怒春天，肝气旺盛而阳气升发，容易造成肝火上亢，情绪激动，大发雷霆。中医养生认为，肝主管人的情志，七情当中“怒伤肝”三国时期的周瑜大怒之下剑伤进裂，倒地身亡，这些都是怒伤肝的表现。因此，养肝就要保持心情舒畅，少生气，力减暴怒。
春天肝怕醉酒肝脏是人体重要的代谢器官。吃进去的，喝下去的，都被送到肝脏这座化工厂进行过滤，喝人体内的酒精90%-95%都要靠肝脏代谢，贪杯酗酒容易引起肝脏损伤，最直接的就是导致“酒精肝”。所以，喝酒一定要限量，不喝高度酒烈性酒。
春天肝怕熬夜中医的子午流注中讲，胆经在晚上11点到凌晨1点最活跃，肝经在凌晨1点到3点开始排毒，如果此时不睡觉，就会加重肝脏的负担，影响肝脏的正常代谢排毒。虽说肝藏血，但是“人卧则血归肝”，熬夜不睡，影响肝脏贮藏血液，造成肝血不足，很多肝病都是熬夜熬出来的。
春天肝怕郁闷春天气候多变，影响人的情绪，容易让人莫名烦躁，情绪低落，患有精神心理疾病的人容易在此时复发。不良的情绪，像仰郁紧张容易导致“肝气郁结”使神经内分泌系统功能紊乱，免疫系统下降，所以，养肝就要经常开怀大笑，多运动，多亲近大自然，可以有效地排解肝经中的郁气，疏肝理气。
赞赏