朋友们，大家好！我叫马丽萍，今年57岁，来自辽宁抚顺，现在已经退休，是无极太极55期初级养生班学员，非常荣幸能够在无极太极平台分享我一年多的练功心得。
说起我与无极太极的缘分，首先得感谢我儿子这个领路人。两年前儿子通过无极太极养生班和无敌卡学习后，感觉精力充沛，用他的话说：“像打了鸡血一样”，效果特别好，并且劝我报班学习。我一向身体不好，有重度失眠症，身体抵抗力差，加上以前在银行经常伏案工作，颈椎也不好，总的来说身体没有好的地方，整天一点精神都没有，不是这疼就是那疼，说不好听跟死人没啥区别。后来实在走投无路了，我抱着死马当活马医的想法，报名参加了无极太极初级养生班。
课堂上我被赵老师幽默风趣深入浅出的讲解所打动，还有课间答疑解惑，使我感到自己非常幸运，有缘遇到了真正的好功法，我每天忍着病痛，早晚坚持站桩。刚开始站桩没有几天就感觉精气神比以前好多了，这是我根本没有想到的！
练功半年后，我的身体发生了巨大的转变，以前我有头疼病近30年，每天只要睁开眼睛就是头痛头晕，医院去过无数次，后来多次做核磁检查出多发性脑缺血灶，先天脑血管畸形双侧椎管狭窄并且伴有斑块，在这之前做过两次手术，年5月又做的甲状腺乳头状癌手术，术后身体非常虚弱免疫力低下，经常感冒发烧，医院扎点滴是常事，有时去超市一靠近冷冻区域，回家就感冒，身体像纸糊的一样，每天就是头沉头疼头胀，脑袋像有个紧箍咒一样，浑身乏力，头重脚轻，没有一天头是清凉的，总是莫名其妙的浑身难受，自己都说不清楚是怎么回事，甚至有几次产生过轻生的念头，觉得活着没有意思，没有生活质量，没办法，我只能一天到晚药罐子不离身。大夫说像我的年龄这种体质的很少，一百个人当中也没有一个，而且一再嘱咐我中药不能停，当心得脑梗。于是，我经常往返北京、上海看病抓药，钱没少花、罪没少受，效果还不明显。
通过练功，我的体质明显增强了，胃口好、睡眠比以前好多了，感觉浑身也有劲了。有一段时间，站无极太极的桩后会出现右脚趾神经像电流一样吱吱蹿到脚尖儿的感觉。儿子告诉我说这是好事，要坚持多练。于是，我信心更足了，每天坚持站桩，风雨无阻。有一次，我的脚崴了，去按摩店找师傅帮我看看。按摩师傅边按揉我的脚，边问我：“你右脚趾肚的硬球怎么没有了？”以前我右脚趾肚有一个黄豆粒大的硬球，是头疼的反射区。我让他再仔细检查一下，她说真的没有了！我当时真是太高兴了！实在是不可思议，这是吃任何药都无法达到的效果啊！我现在头不疼了，真心感叹无极太极功效如此强大、神奇！感恩赵老师，感恩无极太极，让我今生有缘认识您！
3月25日，我有幸参加了无极太极黑吉辽分会在沈阳中山公园的聚会，学员们有来自呼伦贝尔、黑龙江、吉林的、四平、通辽、营口的，能认识这么多来自天南海北各行各业的朋友我非常珍惜，我们在一起有说有笑，不一会儿就像老朋友见面一样，这时罗明会长让我们围成一个大圆圈开始站桩，给我们每个人调整桩架，并且细致的检查每个动作要领，姜萍师姐也是不厌其烦的给我检查动作，还有师兄师妹们的帮助。感觉不一会儿的功夫，一上午就过去了，我们大家要求拍照，留个纪念，副会长给我们进行拍照，师兄师妹们也忙前忙后，记录大家在一起难忘的时刻。
通过这次聚会我学习到很多宝贵经验，真是收获满满，我们在一起感觉时间过的很快，到了中午大家在一起共聚午餐，我们排开两大桌，罗明会长建议相互介绍各自的情况，并且特别负责任的在吃饭期间帮助我们回顾练功要求和禁忌，让大家更进一步拉近了距离，我们谈笑风生，其乐融融像个大家庭一样，大家都有一种相见恨晚的感觉，我们边吃饭边聊练功后给身体带来的变化和好处，听了真是受益匪浅。时间过得真快，转眼到了下午3点多活动结束了，我们相互道别，真有点依依不舍，大家共同期待下次聚会、下次重逢。
现在我每天坚持站无极太极的桩，虽然我没有通周天，但是练功至今身体确实发生了翻天覆地的变化，以前每年不知道要感冒多少次，自从站桩以后一年都没有感冒过，稍有些不舒服站个桩就好了，练功后我把中药全部都停了，每天坚持练功一个半小时，现在身体好多了，心情也好了，家人看在眼里，都为我高兴，儿子说我练功以后像换了个人似的，真的无法想像内家拳强大的力量是这么神奇！我现在每天就是傻练，我想只要身体好，通不通周天就靠缘分了，我有一句格言是：“练功总比吃药强”，我要把内家拳功法当作毕生的追求！感恩赵老师把这么好的功法毫无保留地传授给我们，让更多的人受益，感恩赵老师！感恩无极太极！
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