马来西亚女星梁丽芳(绰号绰琦)26医院治疗，28日却传出她因肝症逝世，享年30岁。这让我们回想起年6月1日，前“可米小子”成员安钧璨于因肝癌复发去世，享年32岁。风华正茂时却都因“肝”撒手人寰！这究竟是为什么……肝癌年轻化趋势越来越明显
肝病专家表示：我国肝癌高发年龄为35-45岁。现在的年轻人，工作压力大、作息时间不规律，再加上抽烟、喝酒、饮食不规律等不良生活习惯，容易给肝脏很大的负担，而且年轻人代谢旺盛，细胞活力强，一旦罹患肝癌，癌细胞的增长速度会很快，肝癌的进展及恶化程度也比老年人更高。因此，年轻人决不能自恃年轻强健而忽视对肝癌的防范。引发肝癌的原因
导致肝癌的原因有病毒性肝炎和黄曲霉素等。在肝癌人群中，肝炎患者是最大的发病群体，关系最为密切的是乙型和丙型肝炎，这两种肝炎病毒的携带者，其原发性肝癌的发生率要比正常人高出许多倍。再有，但凡有脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎的人群，发展成肝癌的机会都比常人高一大截。
除此以外，黄曲霉素为最重要的致癌物质。在霉变的食物中含有大量的黄曲霉素，适宜在高温、高湿的气候环境中生长繁殖，尤其现在到了夏季，天气逐渐炎热，久置的谷物、蔬菜等最易被黄曲霉素污染。
近年来，经国家在防疫方面的努力及抗病毒治疗观念的推广，乙肝新增患者人数得到了初步控制，治疗效果也越来越好，但大多数人却鲜于了解丙肝，所以由丙肝发展为肝纤维化、肝硬化乃至肝癌的比例正在逐年递增。定期体检很重要早预防、早发现、早治疗
早期肝癌通常无明显症状，一旦出现腹水、黄疸等症状，往往都是已经中晚期，此时已经失去了最佳的治疗时机，疗效非常有限。如果在肝病的早期即采取有效的治疗措施，许多患者可以取得不错的疗效。
所以，应对肝症要“三早”，即早预防、早发现、早治疗。不管对于肝炎还是肝癌，常规体检（包括针对肝脏的彩超检查，并抽血化验肝癌肿瘤标志物甲胎蛋白、肝炎指标等）对于肝癌高危人群特别重要。这几类人群要注意定期筛查肝癌慢性肝炎史者有肝癌家族史者长期酗酒重度脂肪肝的病人防肝癌注意两吃两不吃吃胡萝卜、柑橘
蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。每天吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约-克，可使你患肝癌的危险性降低20%。多吃“三笋”
三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。不吃发霉食物
发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。不吃或少吃腌菜
许多人更喜欢用腌菜下饭，但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。来源：东北新闻网、中国网、南方日报等
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