酒精肝是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病。轻度酒精肝多无症状，而中、重度酒精肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等，对健康危害很大。因此，对于这种病症我们应学会远离。那么，得了酒精肝，吃什么食物好呢？
西红柿西红柿可以让酒精分解更快，它里面含有一些特殊的果糖，喝一些西红柿榨的汁都可以让喝酒以后头晕的症状得到解决，西红柿里面还含有非常丰富的维生素，能够达到解毒清热效果，能够保护肝脏以及预防肝脏疾病。
玉米玉米里面含有非常多的不饱和脂肪酸，有酒精肝的患者吃一些能够达到降低血脂以及保护心血管作用，而且玉米里面还含有非常丰富的水量谷氨酸，能够让患者大脑细胞代谢速度变得更快。
绿豆绿豆里面含有非常丰富的矿物质，维生素b1，维生素b2以及碳水化合物，还有蛋白质，可以解毒利尿又可以达到降低血脂作用，淡斑祛痘的效果也是非常好的。
富含维生素的食物酒精肝患者想要更快恢复多吃一些维生素含量高的食物也很重要，能够补充身体所需要的活性物质，让身体保持健康状态，又可以让细胞再生能力更强，达到修复细胞作用。
其它酒精肝患者还应该多吃一些无花果，山药，牛奶，蜂蜜等食物，可以让身体免疫能力提高，身体恢复的速度就能变得更快。
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