近几年，乳腺癌已成为女性发病率最高的肿瘤。一些乳腺癌患者的乳腺腺体、乳房大小都会发生改变，也会伴有胸痛症状。而另一些乳腺癌患者，在病发时没有任何不舒服的感觉，甚至已经转移了也没有疼痛等不适症状。而且，一些乳腺癌在没有发现原发病灶时，也可能出现转移灶！
对于女性来说乳腺癌就是恶梦，为了能更好的预防乳腺癌，我们要知道哪些人群是容易得这类乳腺癌的，如果你是这类人群，就要固定时间进行检查，还要注意做好乳腺癌的自查工作。
乳腺癌的高危人群有哪些？
1、有乳腺癌家族史的人群
研究证明，三分之一的乳腺癌都是因为遗传问题而导致的，不过也有研究发现，乳腺癌的遗传机率很低，很多女性得乳腺癌的原因实际是更为复杂的，但就算是这样，有过家族史的人群也要注意。
2、13岁前来月经或绝经晚的人群
来月经的年龄每提前四到五岁，得乳腺癌的机率就会跟着增加一倍，所以如果你来月经的时间在十三岁以前的话，就要注意了，另外，绝经的时间如果大于55岁的话，也是乳腺癌的高发人群。
3、乳腺增生多年没治愈的人群
虽然说乳腺增生不是什么大病，但是如果长期治不好的话，不断累积下去，也会让你成为乳腺癌的高发人群。
4、晚婚晚育的人群
从没有生育过的女性会比已经生育过的女性，高出百分之三十得乳腺癌的可能性；还有没有过哺乳的女性会比有过哺乳的女性多出一点五倍的机率，这些人群都应该注意乳腺癌。
5、常用激素的人群
现在的很多药品里面都含有激素，在吃药前要问清楚医生会不会引发乳腺癌类的疾病，另外有些保健、护肤和化妆品里面也含有致癌的成分，如果你用过这些产品，就有可能成为乳腺癌高发人群了。
6、长期接触各种放射线的人群
长期接触电子产品或是放射线的话，会容易得乳腺癌，因为乳腺对于这类的射线和辐射很敏感。
我们面对发病率如此高，病情如此隐匿的乳腺癌，该如何进行科学自检与防范？
一、自查
1、看
肩膀挺直，双臂放在臀部，观察镜子中的乳房,正常乳房，应该是平常的大小、形状和颜色，形状均匀，无明显变形或肿胀。举起手臂，重复第一步的观察。如乳房皮肤出现下陷、皱褶或鼓起；乳头改变位置或内陷；乳房发红、疼痛、出现皮疹或肿胀，医院咨询一下医生。另外，照一下自己的双侧乳腺，看乳腺是否对称、乳头是否有凹陷。如果乳头是先天凹陷，洗澡时一定要把它挤出来清洗一下。
2、触
手法一：用食指、中指、无名指触摸乳房。
手法二：用食指和中指两面弹，像弹琴一样触摸乳房。
手法三：°转圈自查乳房。如果是条状的硬块，说明是腺体扩张。
触诊时，要对整个乳房都进行检查，不能漏掉任何一个地方。检查的部位要包括从锁骨到腹部顶部，从腋窝到乳沟。通过手指不同的压力，可以对乳房的表层、中层、深层进行检查：轻微的压力检查表层，中等压力可以感受乳房中层组织，压力加大一点可以感触到接近胸腔的深层组织。
皮肤湿滑时是乳房自检的最佳时机，因此可以在淋浴中做这一步。但建议采取躺下和站立（或坐直）两种姿势进行。
肿块有良性、恶性肿瘤之分，两者有不同的特征。
01乳腺良性肿瘤
触摸表面是光滑的，边缘清楚，摸的时候来回摆动。这些情况大多数是乳腺纤维瘤（乳腺腺瘤），是良性的，多见于年轻未婚女性。
02乳腺恶性肿瘤
触摸高低不平，有固定的肿块，触摸时没有来回摆动。女性要特别白癜风分型北京白癜风治疗选择哪家好