大家都知道肝脏是我们人体内比较重要的器官，它储存了身体所需的重要物质。同时也通过食物和药物的方式摄入的毒素进行解毒，保证人体安全健康。
但是很少人会特别注意自己的肝，因为肝受伤时，很少能注意到。而一旦注意到的时候，就已经是很严重了。因此肝脏需要我们自己定期的检查和保养。接下来这几种现象，或许再说明你的肝脏已经受到了损伤，需要你多加注意了，随小编起来看一看吧。
肝脏受损，或许出现这几个症状，希望你没有
1、皮肤出现脂肪块
我们肝脏的主要责任就是制造胆汁，胆汁用于脂肪的消化和分解，而脂肪消化是摄取脂溶性维生素(如维生素D)的关键，此类维生素可以强化骨骼，帮助受损骨骼再生。当你的皮肤出现脂肪块或者是体重过度的增加导致肥胖。
这就说明肝脏在分解脂肪的时候出现了异常，导致了大量含有脂肪的食物摄入。肝脏引起的腹部的脂肪堆积位于上腹部位置。可以看看你现在有没有这个现象。
2.有腹胀感，出现消化异常
如果你感觉到有很明显的腹胀感，很有可能是非酒精性脂肪肝炎引起的，这会导致肝脏变得肥肿，而且肝脏受损就会影响到消化，这个时候常会伴随着恶心呕吐，食欲不振的现象，严重的还有黄疸的发生，甚至会出现消化道出血的情况，这就属于比较严重的了，很有可能会危及你的生命安全。
3、出现口臭
这有可能是因为体内有较多氨，堆积以后引起的口臭，而口臭也是肝脏出现异常发出的信号之一。
4、神疲乏力
对于一些肝功能异常的人，你会经常感觉到疲惫，浑身无力，还有一些消化道的异常，如果出现这样的情况，你就要注意你肝脏的问题了。
5、少吃多动却瘦不下来
如果你控制了饮食还增加了运动，仍然无法减压体重，那很有可能就是肝脏的问题，因为肝脏是人体的代谢调节器官，当肝受损失，人体就无法分解脂肪和调节血糖，所以就很难消耗热量和脂肪，也就无法让你减重。
6、老觉得热，午后会有发热
这一点是因为肝功能异常，引起的荷尔蒙失调所造成的，肝脏与体温调节中枢有这必然的联系。所以很容易导致这个情况发生，肝功能异常的朋友会有下午出现发热的情况，一般这里的发热会很轻微。但是如果你置之不理，随着疾病，持续的时间就会变长，很有可能会出现发热引起昏迷。
7、眼睛发黄
这是因为人体血清中的胆红素浓度升高，进入眼结膜导致的，他肝脏出现问题不只是眼睛发黄，还会有皮肤发黄的可能性，这都是肝脏受损的典型症状。如果出现这种症状一定要及时就医，因为这已经是肝脏比较严重，才会出现这样的问题了。
8、出血
会有出血的情况，这一般属于肝病较严重的程度，如果你的肝功能出现异常。影响了我们身体内凝血功能，就会导致出血。
这4类食物，尽量少吃，会对你的肝脏有损伤。
1：陈腐油
纯腐油就是时间比较长的油。但会导致我们身体内蛋白质的结构变异，导致细蛋白质细胞失去正常功能，所以最好是当出现有哈喇味道的时候，就不要再使用了。
2：烧烤食物
这应该有不少人了解烧烤类食物会严重损伤我们肝脏的健康，因为在高温烧烤时分解的脂肪会滴在菜上面，然后和肉里的蛋白结合，产生一种很强的有害物质这种物质会严重损伤到我们的肝。
3：发霉食物
对于豆子大米类的食物，会产生一种黄曲霉毒素的物质，这些物质会对我们的肝脏有损害，有些食物食用期过后，也会出现这个发霉的现象，从而产生这种物质，所以当你发现一个有轻微发霉的食物，也不要认为它没有事，看似小小的发霉，就已经对我们的身体造成了很严重的影响，所以只要发一点霉也要把食物扔掉，不要继续食用。
4：辛辣食物
辛辣的食物吃得太多，就会引起人气虚，如果患有肝病的人，还会引起伤肝现象。辛辣食物使胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，特别肝炎患者，食用后会加重肝脏负担，诱发消化道出血。
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