按摩是中医疗法中常用的一种，它不仅可以治疗疾病还可以起到一定的预防效果。颜如玉美胸专家说乳房纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织的混合型瘤，是我们生活中常见乳房良性肿瘤中的一种，此病可发生在青春时期的任何一个年龄的少女，发病的高发期大概在18岁到25岁之间，如何防治乳房纤维腺瘤的发生呢?下面就请颜如玉美胸专家讲解按摩对乳房纤维腺瘤的防治。
乳房按摩防治乳房纤维腺瘤步骤一：先按乳头
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
乳房按摩防治乳房纤维腺瘤步骤二：再按乳房
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5、两手贴紧乳房四周由内到外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦。
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