问：怎样才能自助查询食用菌病例呢？
回：点击上边的“食用菌自助查询” 哈佛大学从年就开始做了一项实验。实现的内容就是：养生保健到底好不好?长达30多年的试验结果是什么？大家一起来看一看：
试验表明：5年内,养生保健的人群并没有明显不同；而到了第10年,坚持养生保健的人群患病率比不服用的人降低了25%；在第15年,患病率降低了75%！
顶尖的医学杂志NEJM,Lancet,JAMA,ArchivesofInternalMedicine中都报道了这项试验！在医学界掀起一阵风浪！而试验结果已经充分说明：养生保健絶对有效！绝对重要！但有些效果不是即刻的！坚持的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来！
食物越来越富足，加上一部分人的不良生活习惯，导致营养过剩或不平衡，使慢性疾病的患病率也逐年上升，严重威胁着我们的健康。据相关数据显示，我国慢性病患病人数已经突破2.6亿，慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%，慢性病负担占到总疾病负担的近70%。
慢性病已成为严重威胁我们自身健康和生命质量的重大卫生问题和造成低收入人群因病致贫、因病返贫的重要原因之一，也是推进健康中国建设进程中各级政府面临的一项重大民生任务。
临床调查显示，影响健康的因素中，环境占17%，遗传占15%，医疗仅占8%，剩下的60%是由个人健康生活方式决定。
在今年的两会上，全国政协委员张健提议：医疗卫生政策应从疾病治疗转变为健康素养为中心，我们现在的医疗改革也好，卫生政策也好，花了很多人力、财力、物力都是在为8%来做事，而在60%这方面却没有引起足够的重视，应该把健康素养，纳入经济社会发展综合评价指标体系。
昨天发表的文章《“两会”提议：养生保健上升为健康中国战略很重要！》中，我曾担心有了医保和大疾病保险全覆盖以后，有一部分人可能更加不注重健康。
而这一问题终于有了明确答案，范利委员建议，应该借助医改杠杆接受健康教育，提升健康素养，实行健康教育的实名制度，也就是说，只有你参加了健康教育（如养生讲座），基本医疗保险的保费才可以按一定比例给你优惠。
这也意味着，将来不是你有病了，医保就能报销，而是看你平时有没有学习养生知识。这也给那些不相信养生保健的人敲了警钟：拒绝养生保健，就等于丢掉了一份保费！拒绝养生保健，就等于为疾病敞开了大门！
养生保健人人需要，每个人都要做自己健康工程的总设计师。因为医学治疗是防患于已然，即治疗已经出现的病，属于亡羊补牢；而养生保健是防患于未然，即预防没有发生的病，属于未雨绸缪。前不久国务院印发的（慢性病防治中长期规划——）中也着重强调了养生保健对慢性疾病防治的作用。
关于健康中国的建设，我们已经提出了很多口号，比如全民健身，全面医保，全民保险，随着改革浪潮的推进，相信不久的将来，“全民养生”的口号将走进我们的生活！
坚持养生保健与否的差别可能需要一个漫长的过程才能有所体现。保健能帮助我们通经活络，排除毒素，对抗自由基的侵害，补充食物中缺失的微量元素，改善饮食平衡难以获取到的足够的营养成分。但是，最后还是要提醒大家：对于维持健康的身体状态，最重要的永远是均衡的饮食和良好的生活习惯！这点是多少保健都不能够取代的！