二十年的离火运快要来了，加上这两年的五运六气，火的人真的太多了，一方面还是以前说的电脑手机智能化太高，用眼太多，消耗肝阴和心火，主要是这看不见的气候无形影响着身体也是。这一年我感觉这个有热症的，是多十年来的这么多了，所以没办法上半年紧急给学员讲了清热灸的课和原理，配穴思路和方向。
很多群友也说让我写点清热的，确实艾灸是热性之法，正常的扶阳固本时，特别是调理一些器质性问题时，还有特别寒的人，都是需要长期灸和坚持的，因为冰总有融化，长一些瘤体类的融化也需要时间和周期，但是热症很多不知道艾灸不光可以退发烧的热，还可以清体内的热。但是用清热灸时，穴位只能悬灸。时间也要严格控制，就像针灸的不传之秘在手法，艾灸的不传之秘就在灸量了。同一个穴位清热灸时可能灸十分钟是清热。灸二十分钟以上就是助热了。
甚到就像太渊穴在有时候灸十分钟是补气，灸的久反而也是清热了或者助热生痰了。这个就要看不同人的体质和症状了，这就是中医的一人一方，辩证施治。但是大方向也还是有一个，就是不能久，有时候要配合罐或者砭来导引，“工欲善其事，必先利其器”，所以容易有热的工具要准备齐全。像铜棒和铜刮痧板疏通全身上下经络，基本全部一个人就可以了，还有砭石柔腹的，走罐的这些，精油都是必备的。
豆妈写在前面的话提醒新朋友们：
这个的情况是后来细问才知道也是看了很久的，前面两次疏通都没有效果，部分热去了一点，但是睡眠更差，我在找问题点出在了哪里，我跟他说三次没有效果，就是我有问题了，另请高明。不耽误大家治病时机。主要是一句一句的，我真的记不住，我就想放弃了，但是想他折腾这么久了，如果愿意配合写过来，再找找问题点。因为我不损失啥啊，所以要配合的越详细是越好的久病的一定是这样的，你去哪看医生都是，要不医生忙的就不问你这么多了，你就反复看喽，受伤害的还是自己，我都有耐心看，你就更要有耐心写了。
然后让他详细说说怎么做的，让他说说发病经历写详细点，然后一看就发现问题了，术后还晚上运动。还有就是疏通经络后也是忌运动的，起码当天不能，比如这些刮痧类的整条经络的，提醒这个是一定不能做的了。然后调整了方案，一次就见效了。
所以有时候时间久的病，特别是吃药都不好的，不要一句一句的，一天回答十几个群的问题，都记不得了你原来做的哪了，第一次不详细很多时候是凭经验的见效还没关系，特别是不见效我就要找原因了。为下次方案调整。然后终于不再一句一句，发个过程详细的写了。记得不要说你上火了，你生病了，要说你具体的症状。你看这有热大家的表现也各不相同呐。对应的脏腑也会不同。
详细的一发过来我一看就发现问题点了，原来是刚手术过，让其调整。但上焦整体还是不通的，心肺的气机还是不顺的，脾还是虚的，需要时间，毕竟才手术过。还术后运动，有苗不愁长，运动的时间多的是，术后一般要全休最好半月，静养一个月。以下是她的经历供类似的朋友们参考。
这次主要是为了提醒大家注意病程和过程细节，没有效果有时候可能就在细节上了。5个月的不停上火上焦有热特别喉咙冒火眠差不间断的求医效差，对症灸2次热去眠安，安妮的经历原文：
本人8月开始晚上睡觉感觉喉咙有火往脸上有涌，喉咙很难受！早上起来脸就很红而且有痘痘（脸上的痘痘长了三年，痘痘很深，有红点，有火症）！如果晚上喉咙没火往上涌，脸红点的痘痘就会好点，没那么明显！（豆妈：原来在Q群是有个人说经常上火上火（后来12.15号左右进到