很多人在拿到体检报告的时候，看到自己是有脂肪肝的情况都非常茫然。虽然脂肪肝在生活中非常的常见，但大多数人对它的了解是非常少的。并且也有很多人觉得自己平时注意一下饮食就好了，并不会把它放在心上。虽然脂肪肝并不是要命的疾病，但是如果不采取防治措施，也是有发展成肝癌的可能。
脂肪肝离肝癌并不遥远，从脂肪肝到肝癌，一般是经过四步，患者如果不及时进行治疗，脂肪肝已经影响到正常的肝功能，就会容易出现脂肪性肝炎，进一步导致脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化，如果在肝硬化时期处理不当的话，就会发展成肝癌的情况。所以小小的脂肪肝也是需要我们重视的。
脂肪肝的患者往往也会出现血脂、血糖、尿酸等指标的异常，这些指标都跟常见的“四高”有关的。所以有脂肪肝的患者也需要注意其它慢性代谢性疾病的发生。对于有脂肪肝的患者，要注意以下个方面的防治措施：
1、减重
有脂肪肝的患者，一般体型偏于肥胖，因此要想摆脱脂肪肝，控制体重是重要的一步。建议大家在饮食上一定要控制好热量的摄入，每餐七八分饱即可，并且还需要定期进行体育运动。通过运动可以消耗掉体内储存的脂肪，达到减重的目的。
但需要注意的是，减重是需要循序渐进的，大家不能过度的节食，或者短时间进行剧烈的运动，这对脂肪肝的患者来说是适得其反的，反而会加重病情。
2、戒酒
脂肪肝虽然与高脂饮食有关，但大家也不要忽略了酒精对肝脏的危害。酒精是需要通过肝脏进行代谢的，长期有饮酒习惯的人群，也容易造成肝细胞损伤。因此也会容易诱发肝炎的发生。所以有脂肪肝的患者也一定要禁止喝烈性酒，每天饮酒量不超过25ml。如果可能的话，建议最好戒酒。
、注意用药
对于脂肪肝的患者，一定要听从医嘱，中重度患者建议在医生的指导下进行用药。不同类型的患者用药方案会有差异，建议大家要检查清楚才行。如果患者是合并有高尿酸，高血压，高血脂等情况，就需要通过联合用药的方式进行治疗，具体的用药方案建议咨询一下医生。
脂肪肝是目前发病率非常高的疾病，无论是轻度还是中重度的患者，都需要根据病情采取积极的措施。脂肪肝是一种可逆性疾病，相信通过科学的治疗。患者是可以恢复健康的！
参考来源：
李蓉[1],刘智勇[2][."脂肪肝的预防及护理干预."文摘版：医药卫生.():.Print.