踝关节之于“我”的意义
踝关节是人体负重最大的关节,可以承受约体重5倍的重量,在人们的日常活动的稳定性和灵活性起着重要的作用。日常生活中的行走和跳跃等活动,主要依靠踝关节的背伸、跖屈运动。同时,踝关节的灵活性对人体协调运动也起着很大作用。缺乏灵活性的踝关节对膝关节的功能会产生负面影响。研究表明,缺乏灵活性的踝关节增加了膝关节的转动力矩。如果一个关节不能够灵活运转,那么必须有其他的关节来弥补所缺陷的运动范围。如果踝关节或者髋关节灵活性差(踝关节无法获得足够的背屈,髋关节无法获得足够的屈曲和内旋),那么一个人在蹲着的时候就不得不靠腰椎更大的屈度来满足所需的活动范围。而在腰椎曲度较大时,所承担的身体压力会更大,这对我们的身体来讲是一个大忌!
踝关节的康复意义
中风后很多患者都患有“足内翻”症状。“足内翻”是中风偏瘫患者中最常见的一种病态症状。它是指患肢肌肉痉挛,失去正常收缩和放松功能,踝关节不能活动,人在紧张和站立、行走时脚尖下垂、脚掌翻向内侧。患有“足内翻”症状患者的行走姿势都属错误的运动模式。
92%的篮球运动员曾有过踝关节扭伤,83%曾经2次以上;
专业运动员73%曾有2次以上的踝关节韧带损伤,59%残留有各种后遗症。
踝关节康复的临床治疗证明:踝关节在康复期进行功能康复训练,可使足内翻得到纠正,可加速关节组织愈合,增强踝关节周围韧带肌肉力量,提高踝关节的柔韧性、稳定性及协调性,并有利于恢复韧带的本体感觉,还可预防今后由于踝关节不稳而造成的反复扭伤。
踝关节训练器(MEDISLIPPER)是一个独一无二的科技创新设备,专门为锻炼脚踝而制造。
踝关节训练器通过对踝关节的不同角度不同方向环形主被动运动和直线主动运动,达到改善关节活动范围、提高肌力、缓解肌张力、增加本体感觉输入、提高关节的协调性、灵活性和运动速度,从而提高踝关节的运动功能。
这个设备已经取得了显著的成效,到目前为至,还未有其它设备能够为踝关节提供如此复杂多样的运动以及积极主动的关节功能恢复。
踝关节训练器
1.多种主被动训练模式
圆周运动:被动运动,主动运动。可以训练踝关节周围肌群肌肉力量和踝关节活动度。
限弧运动:被动运动,主动运动。设定活动范围,避免二次损伤。
直线运动:主动运动。两种阻力设置方法。
2.评估
微型电脑可以测量训练的时间和调速轮的圈数。
圆弧标有刻度的设备调节环形运动范围。
3.紧急制动,避免痉挛。
4.到目前为至,还未有其它设备能够为踝关节提供如此复杂多样的运动以及积极主动的关节功能恢复。
翔宇医疗
刘老师赞赏