运动损伤的原因和应急处理

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运动损伤的成因分析

目前体育教学中,比较容易出现的运动损伤主要有:踝关节脱位、小腿肌肉痉挛、肌肉群拉伤、皮肤擦伤、皮肤组织渗出血以及软组织挫伤等.严重一些的运动损伤有骨裂、骨折等.结合现有的研究理论,对运动损伤的成因进行了深入的分析,具体归纳如下:

技术因素:

每一项运动都有着一定的技术要求和技术要点,只有对体育项目的技术要点全面掌握了,才能有效减少运动损伤的发生.但是一部分学生由于身体原因或者思想原因,容易忽视对技术的学习和训练,进而导致运动损伤的发生;此外,很多体育项目都带有一定的对抗性,如果在运动过程中存在行为过当或者违反规则的问题,也容易造成运动损伤.

身体因素

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