如果说眼睛是心灵的窗户，是“精气神”对外的窗口，那么，最能吸引人目光的红唇，则是折射体内气血情况的一面镜子。
唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌、达于唇，人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，常常能从嘴唇的位置最先表现出来。
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从嘴唇颜色看健康
正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。
嘴唇颜色淡白，需要补益气血。
嘴唇淡白的人，因大脑容易缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态，懒得动弹，人不想说话，总想睡觉。
男性缺少拼搏的动力，女性则常常对性缺乏兴趣，这些都与脾胃功能相关。嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。现代人脑力劳动强度大，需要思考的问题实在太多，而思则伤脾，直接影响人体的消化与吸收功能。长此以往，嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来。
嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，此外还可以常点灸脾俞，贴敷中焦位置，以扶助人体正气，建立人体的防御屏障，抵御外邪对脾胃的侵袭。
嘴唇颜色发黄，需要消食导滞。
嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还会发呆发困，则是发育中的儿童、少年和青年朋友们，最易常见的问题之一。而这种毛病往往是“补出来的”！
因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。
如果口唇发黄同时伴有面部及全身皮肤发黄，就要小心你的肝脏是否出了问题，医院检查一下是否患有肝炎。
嘴唇发黄者宜在健脾益胃的基础上消食导滞，祛除脾胃湿、热。另外，每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾胃强健、通排顺畅。
嘴唇颜色发红，需要清火。
除发高烧的人外，几乎所有的嘴唇颜色红如血染，都和上火有关。舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。如伴口臭、呃逆，说明脾胃湿热；伴两肋胁痛、厌食，说明肝火太旺。
如果你上下两唇、唇内外两面全红，很可能是血热的表现。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛、心情烦躁，或大便秘结、小便发黄、尿中带血等情况，则是真上火。
嘴唇发红的人忌吃一切煎炒油炸和油腻的食物，减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等物质摄入，它们会让体内的火气更旺。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油很危险。
另外，樱桃红色的嘴唇只会在特殊情况下出现，一般多为中毒，即一氧化碳吸入过多，轻则会出现恶心、呕吐、头晕、心慌等症状，重则昏迷、死亡。
可在茶余饭后，煮上一些冬瓜汤、茅根汤等，再贴敷下焦，消除体内邪火。推荐大家服用古代名方增液汤：玄参30g，生地30g，麦冬30g，肉桂2g，水煎服。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液。
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上下唇异色，需要强健脾胃、细嚼慢咽。
上唇属胃，下唇属脾。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况；而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现，往往表现为人不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉的样子。
这种情况除使用点灸与贴敷来强健脾胃之外，还需要在吃饭时细嚼慢咽，使食物充分与唾液接触，温度也与人的口腔温度相当，再慢慢咽下，这样人更容易饱，食物也更易被消化吸收，可以有效保护脾胃。
嘴唇青紫发黑，需要健脾活血。
嘴唇青紫发黑，多属血行淤滞的表现，也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。
比如血管栓塞、中风等都会造成唇色发紫，需要格外留意。青紫的唇色更多在于心脏和肺脏的问题。肺病、心脏病的人嘴唇更易发紫。尤其是家中的老人，一旦嘴唇发黑、发紫，定不能掉以轻心，因为这很可能是出现了血液缺氧问题。
另外，在哮喘即将发作、心力出现衰竭等情况下，嘴唇也会出现青紫颜色。
如果嘴唇长期出现青紫，现代医学将其称之为“紫绀”，预示着你的心脏可能存在问题，长期如此医院检查。此类人群要注意：运动不能超过半个小时，以防意外的发生。在饮食方面可以多吃些活血化瘀的食物，平时可以泡些生山楂茶、玫瑰花茶来饮用。
嘴唇黑而浊，需要活血化瘀。
一般多为消化系统功能失调，可能会出现便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。如果嘴唇上出现一块或几块黑斑，医院口腔科或皮肤科就诊，并排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。
如果整体颜色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。
每天可进行30分钟慢跑会帮助改变唇色。另外，每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。如果吸烟，最好能够减少吸烟量。
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从嘴唇状况看健康
嘴唇干裂
嘴唇干裂，是津液已伤，唇失滋润。另外，唇炎的表现之一就是口唇皲裂。一些过敏体质的病人如唇膏过敏，或消化不好的人，也会有这种表现。当然，体内缺乏水分或者B族维生素均可出现同样现象。
唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了。所以，提醒大家不要舔你的唇。
建议大家不要只用润唇膏，它只是外部作用，并不能从内部调理。常吃汁液多的水果和蔬菜，这种植物内的汁液更容易被身体所利用。
嘴唇糜烂
唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
嘴唇疱疹
需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了。嘴唇疱疹也叫口唇单纯疱疹，是疱疹病毒感染导致的。常见于机体抵抗力降低，如过劳、着凉、过于偏嗜油腻或辛辣食物、湿气过重等。
如果嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香科水果，多食容易“上火”，会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克，红枣10枚炖冰糖，一天分3-4次饮用。
或经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。
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本文综合：广久健康